パパになっためいじんのテニス・育児日記 パパになっためいじんが最強の子連れ狼を目指してテニス・育児に奮闘するテニスブログ。

マックを禁止して早くも５日が立ちました。

先日、聖闘士星矢くんに負けて何かを変えないとあのレベルには行けないと思いました。

テニスの練習内容やトレーニングはもちろんのこと同じように食事や睡眠も大事だと思います。

自分は脂っこいものが好きで、太ってはいないのですが、なんとなくプニプニしてます。

引き締まった身体を作るためマックを禁止する。

漬物・マヨネーズ・梅干し等嫌いなものを食べる。

目標を達成するために何かを我慢したりすることは大事だと思います。

昨日、WOWOWのナダルの特集のDVDを借りたので見ました。

テニスはゲームに過ぎない。
他にもっと大事なことがたくさんある。
友人や家族や健康。
と言ってました。


僕はテニスは、いや、テニスに限らず勝負事は人生のぶつかり合いだと思います。

今までどんなトレーニングをしてきたか(幼少期の運動歴なども含む)

今まで何を食べてきたか(タンパク質・ビタミン・ミネラルのバランスなど)
今までどれだけ寝たか(睡眠の質、成長ホルモンが出る時間に寝てる)

その競技に対してプラスになることを積み重ねてきた方が勝つ。

でも、家族や友人を大切に思っているからテニスに対して余裕ができる。

自分も一家の大黒柱としての役割をしっかり果たして、テニス道を追求して行きたいと思います！！！！！！！！！！！！！！！！