tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

パパになっためいじんのテニス・育児日記 パパになっためいじんが最強の子連れ狼を目指してテニス・育児に奮闘するテニスブログ。

動画を見て

おはようございます。
そろそろ育児ネタもいきたいのですが、スマホから写真のアップの仕方がわからないので、もうしばらくお待ち下さい。

昨日の夜練習して、調子が良かったので、忘れないように書きとめておこうと思います。

通勤時にやることは寝るか読書かFacebookを見るかだったんですが、YouTubeでテニス動画を見るが選択肢に入ってきました。

動画を見てて気付いたことは、けっこうベースラインよりも後ろで打ち合ってるなということ。
打ったあと身体が少し前に入ってるということでした。

自分はベースラインすぐ後ろに立ってるので、深い球がくるとすぐ打ち損じてたんですが、プロはベースラインいっぱいの球を普通に返球してて、準備が早いのかなとか、ライジングかなと思ってたら、、単純にベースラインより1メートルくらい後ろにいるだけだった。
後ろにに立って打ったあと少し前に入る、深い球がきたら後ろ足で踏ん張って身体が流れないようにする。

ちょっとやってみよってことで、ラリーしてみたらけっこうイイ感じでした。
ストロークかなり自信無くしてたんですが、深い球もしっかり返せたし、打ったボールも、前に入ってるので、球威が増してる気がしました。

これで日曜の実業団もバッチリ!の予定です。
練習 | 投稿者 めいじん 08:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

動画を見て

おはようございます。
そろそろ育児ネタもいきたいのですが、スマホから写真のアップの仕方がわからないので、もうしばらくお待ち下さい。

昨日の夜練習して、調子が良かったので、忘れないように書きとめておこうと思います。

通勤時にやることは寝るか読書かFacebookを見るかだったんですが、YouTubeでテニス動画を見るが選択肢に入ってきました。

動画を見てて気付いたことは、けっこうベースラインよりも後ろで打ち合ってるなということ。
打ったあと身体が少し前に入ってるということでした。

自分はベースラインすぐ後ろに立ってるので、深い球がくるとすぐ打ち損じてたんですが、プロはベースラインいっぱいの球を普通に返球してて、準備が早いのかなとか、ライジングかなと思ってたら、、単純にベースラインより1メートルくらい後ろにいるだけだった。
後ろにに立って打ったあと少し前に入る、深い球がきたら後ろ足で踏ん張って身体が流れないようにする。

ちょっとやってみよってことで、ラリーしてみたらけっこうイイ感じでした。
ストロークかなり自信無くしてたんですが、深い球もしっかり返せたし、打ったボールも、前に入ってるので、球威が増してる気がしました。

これで日曜の実業団もバッチリ!の予定です。
練習 | 投稿者 めいじん 08:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

考えるorシンプル

奇跡の4日連続更新。
毎日続いてる人はホントすごいです。

昨日、20:0022:00で練習したりました!
アレ!?育児は、、、

お相手は義弟。
早速一昨日ブログに書いたインサイドアウトだ!
と、試してみると、、、

真ん中でラリーしてる分にはいいんだけど、マッチ練したらボロボロでした。

やってる事の方向性は間違ってないけど、打ち方考えながらプレーして上手くいくことはあんまりないので、もっとシンプルなワードで考えないとなのかなー。

昔、ラケットのスロートの内側にボール見る、足動かす、スプリットステップ、脱力、ひざ曲げるとか書いて貼ってました。

最近勝てないのは色々考え過ぎてしまうからなのか、、、
試行錯誤は続く、、、
練習 | 投稿者 めいじん 09:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

VSマッスー リベンジなるか!?

今日は朝から八王子市の上柚木公園コートでマッスーと練習しました。

マッスーは一緒にJOPをまわっていた左利きの天才肌プレーヤー。

シングルスは150位くらい、ダブルスは110位くらいまでいってました。


二ヶ月くらい前に試合をしたときは、マッスーの天才プレーにやられたので今日は気合いを入れてきました。

20分くらい練習をして試合開始。

朝、少し雨が降っていたので濡れたオムニコート。

ボールはすぐにマリモと化してしまうのでもったいないから新しいの出さず。

ラリーが長くなる要素は十分です。

トスに勝ってマッスーはリターンを選択。
最初のサービスゲームから長いラリーとデュースを繰り返し、ブレークポイントをしのいでなんとかキープ。

マッスーのサービスゲームはラリーは続くんだけど、ポイント的にはあっさりキープ。
マッスーは器用なのでフォアのショートクロスやネットプレーを駆使してポイントを取ってきます。

3ゲーム目もデュースの末キープ。

この時点で20分経過。

またマッスーのサービスゲームはあっさりキープ。
いいところにパスが入っても天才ボレーで止められる…


お互い少し疲労が見えてきて、ラリーがやや短くなってきてやっとあっさりキープ。

バックを狙って展開してたんですが、マッスーのバックのストレートの精度が良かったのでフォア対フォアのガチンコを挑むことに。

前回対決時はフォアが崩壊中でしたが、今回は自信を持って打てているので勝負しました。

チャンスはきましたが、依然お互いのキープは続いていく。

4ー4のサービスゲームで最大のピンチが訪れますがブレークポイントでマッスーのガットが切れなんとかキープ!

しかし、次のゲームをマッスーも意地でキープ。

ここまできたらメンタルの勝負。

キープして6ー5。


最後のゲーム、ここで方向転換。
バック狙いに変える!

マッスーのバックがストレートに微妙にアウト!

最後に少しマッスーに焦りが見えました。

7ー5で勝ちです。


今日はかなり締まった試合ができました。

リベンジにも成功して大満足!!!!!!!!!!!!!!!!



練習 | 投稿者 めいじん 21:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

妻と練習!

本日二度目の更新です!

朝やまごうさんと練習していただいたときに気になったところを妻と練習。

妻がテニスできると素晴らしいです。
テニスにも理解があるし(^O^)
欲を言えばもう少し・・・・・・・・・・・・・・・・やめときます。
(妻がどのくらいテニスできるか気になる方はリンクを要チェックや!)

軽く真ん中でラリーして膝をしっかり曲げることを確認。

ボレー対ストロークをした後、球出しで簡単なボレーを決める練習を。

コーチをしてたり、ラリーでしか練習してないと最後のツメが甘くなりがちなのでたまにやります。

今日はやまごうさんとの朝練でバックボレーを二度ミスしたので、久しぶりにやりました。

ボレーは難しいボールよりも簡単なところをしっかり決めることが大事ですね。

クロスラリーからの展開をしたあと、最後はサーブ打ちっぱなしを。

妻にフォームをチェックしてもらいながらやるんですが、僕はトロフィーポーズがイマイチらしいです。

どうせ強く打っても入らないし、入っも返ってくるんだったらと思うとどうしても省エネサーブになってしまうんですよね。

でも強い相手にも主導権を握るにはサーブの威力は不可欠。

これからの課題ですね。


明日は厚木市選手権のSF・F。

優勝目指して頑張ります!!!!!!!!!!!!!!!!

練習 | 投稿者 めいじん 20:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

VSやまごうさん 今日は好調でした!

おはようございます。
めいじんです。

今日もやまごうさんと朝練してきました。

明日、厚木市選手権SF・Fなので8ゲーム先取でお願いしました。

前回の反省を踏まえ、今回は長いラリーに覚悟を決め、自分からペースを落とし長いラリーカモン!の気持ちで挑みました。

序盤、めずらしくやまごうさんのアンフォーストエラーが多くリードした展開に。

2ー0のやまごうさんサーブで長いデュースの最中、僕のパッシングショットを取ったときからやまごうさんがしきりに膝を回し始めました。

なんだか膝に違和感があるようです。

練習マッチとはいえ、いつも真剣勝負なので出来るだけ相手のことは考えず長いラリーを継続。

徐々にやまごうさんのミスが減ってきたんですが、ラッキーなポイントもありブレークに成功。

長いラリーを挑んでいったんですが、今日はフォア・バック共にストレート精度がよく、つなぎのクロスが活きていたと思います。

6ー1までリードを拡げますが少し堅くなり、ミスが増えてしまい結局は8ー4で勝ちました。


どうせ返ってくると思ってやってたので、サーブは1stから回転系を多用し、確率重視、ストロークも力を抜いて打ってたので前回よりも長いラリーになっても疲れませんでした。

自分的にストレートの精度が良かったのは膝をしっかり曲げて打つイメージがあったからかなと思います。

昨日女子のインカレプレーヤーと練習して良いイメージが残ってました。

後半堅くなってしまったのは膝を曲げることにとらわれ過ぎてテイクバックに力みが出ていた気がします。

勝っているときは打ち方だったり作戦だったりボヤと全体が見えている気がします。

いつもこんなメンタルで試合に臨めたらなと思います。


トータル7勝10敗。

切磋琢磨できる練習相手がいて幸せです。

練習 | 投稿者 めいじん 08:35 | コメント(7)| トラックバック(0)

VSやまごうさん

今日はやまごうさんと朝練でした。

ラケットの重りを外して、好調だから今日はイケる!と思っていきました。

序盤しっかりラリーをしてミスも少なかったんですが、途中あまりにも長いラリーが何度もあり、デュースが続いたゲームも取ることが出来ず、嫌になってしまいました。

ちょっとテンポを早くしようかなとか考えだしたらフレームショットしたり、淡泊なミスでブレークされ1ー3に(-.-;)

1ー4になったところで、方向修正してバック狙いでじっくりラリーに戻そうとしたんですが、時すでに遅し。

やまごうさんが徐々に攻撃的になってきて、ネットを先に取られ押し込まれて1ー6で完敗でした。

やまごうさんはガットを硬く張ることでハードヒットにも自信がついてきたようで、ミスもかなり減ってきたしバックにつないでいるだけで勝てるような相手ではなくなってきました。

ゲームの展開は消極的な理由からの作戦変更が良くなかったと思います。

ラケットを軽くしたことによって自分の打った感覚と飛びはマッチしてきたので、打ち方を考えなくなってきたので動きは良くなってきたと思います。

これで6勝10敗。

自分より強い相手と練習できるのは幸せですが悔しいです!!!!!!!!!!!!!!!!

練習 | 投稿者 めいじん 19:54 | コメント(2)| トラックバック(0)

バースデーマッチ

おはようございます。

今日を持ちまして晴れて30才になっためいじんです。

そんな日の朝っぱらからやまごうさんと練習してきました。

今日はラケットを3本持っていきました。

1、アエロドライブ(現行モデル)…ヘッドとグリップに重りを入れてフレームのみで約320g

2、旧アエロドライブ…チューンしてないノーマル、フレームのみで約300g

3、ピュアコントロール…ノーマル、フレームのみで約320g


いつも1を使用してるのですが、フォアがどうしても気持ちよく打てないしばらく悩みながらプレーしていたのですが、1でしっかり振るとふかす。
3だと自分から打つのはいいけど、若干飛びが劣るのでディフェンスがツライ。

1でふかしてしまうのは非力でスイングスピードがないのに重くして余計悪循環なのでは?という考えに至り、2でラケットが振れればスピンがかかって気持ちよく打てるんじゃないかと…


という訳で今日は2をチョイスしてマッチ開始。


序盤、たしかにふかすミスは無くなったんですが、ラケット振れてスピンがかかり過ぎてるのか、あるいはラケット軽いので失速してなのか、浅くなり過ぎてやまごうさんに叩かれまくる(-.-;)

中盤以降フォアの感覚が良くなってきて、だんだん深く入るように。

しかし、大事なところでバックのスライスをふかす(>_<)

スライス系は重いラケットでグクッと運ぶ感じが必要なのかも入ってるボールもちょっと浮いていてイマイチ。

ボレーも相手のボールに弾かれそうな感じが…

3ー4のサービスゲームではいい形でネットを取ったんですが、さすがやまごうさんのパスを2本決められブレークされ、最後のゲームはアンフォーストエラーが出て3ー6でバースデーマッチは負け(T-T)

トータル6勝9敗です。


今日やった感じではフォアハンドのフィーリングはよかったので、あとはスライス・ボレーが慣れればいけそうなので、1の重りを剥がそうかな。


30才になり、テニスをより良くくしていくには摂生が必要だと思うので、一年間禁マックします。

みなさん、僕をマクドナルドに誘わないで下さい。

コーラは我慢しようか検討中です・・・・・・・・・・・・・・・・

練習 | 投稿者 めいじん 08:10 | コメント(2)| トラックバック(0)

テニスやり過ぎた!

昨日草トーに出てシングルス5セットをこなし、応援にきてくれた妻とキューピーちゃんを労うために三郷のIKEAに連れていき、12時近くに帰宅。

それなのに今日は5時過ぎに起き、朝練に行き横浜で恋の堕天使ジャンボさん(某ブログ参照)とシングルスを2セット。

反応、準備を早くを気をつけて練習。
6ー2、6ー2で勝ち!

9時に練習を終え、そこから地元茅ヶ崎に戸籍謄本を取りにGO!

途中おばあちゃんちに行くとワンちゃんが!

いつの間に飼ってたんだ!?

そして、謄本取得後速攻で帰りヨーダ&パダワン達と練習。

そこでダブルス、シングルス1セットずつ。

二日でシングルス8セット、ダブルス1セット。

最後のシングルスはマジ疲れてましたが、6ー4でなんとかまとめました。

そこからのジュニアのヒッティングメインのプライベートレッスン!

今日はホントに疲れましたが、自分はマジでテニス大好きなんだなと思います。。。。。。。。。。。。。。。。

練習 | 投稿者 めいじん 23:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

VSやまごうさん…楽天オープンのイメトレの成果は…

今日はやまごうさんと早朝練習していただきました。

楽天オープンでフォアハンドコレだ!と思った打ち方をマネして昨日はとても調子が良かったので、今日は行ける!!ハズだったのですが…

序盤フォアのミスが多かったので、楽天の閃きは少し封印することに。

この時点で0ー2。

少しペースダウンしてじっくりやってポイントを先行したところで、フォアを打ちたくなるようなボールがくるんです。

やまごうさんもプレースタイル的に簡単にはミスしてくれないので、打ち切って倒すか、さらにシコってがんばるかしかない。

結局デュースまで行くんですが取り切れず久しぶりの0ー6負け(T-T)

6勝8敗。
ちょっと負けが込んできました(-.-;)

自分の運動能力を考えると瞬発力より持久力の方が優れているのでシコラーの方が向いてるのかなと思いますが、かっこよくテニスしたいという気持ちが捨てられないです。

試合の内容はフォアのミス以外は悪くなかったので、もう少し練習して自然にできるようになってからゲームで使うようにします。
やっぱり試合中に打ち方の事を考えるとダメですね。
きっと楽天オープンを見て影響されてぶっ壊れるジュニアプレイヤーがいっぱいいることでしょう・・・・・・・・・・・・・・・・

でも、いつかナダルみたいに大事なところでフォアをしっかり打ち込んで主導権を握りたい!!!!!!!!!!!!!!!!


練習 | 投稿者 めいじん 07:59 | コメント(2)| トラックバック(0)

VSアンブレラくん&ヨーダくん

こんにちは。
今日二度目の更新のめいじんです。

10:30からJOP230位くらいのアンブレラくんと八王子のコートで練習!…のハズが手続きをしに管理人さんのところに行くと「めいじんさんの予約は入っていないね」

そんなバカな!?

夜11:30頃までキャンセル待ちでPCクリックしまくってコート取ったハズなのに!

そしてアンブレラくん登場(-.-;)

ひたすら謝って12:30から練習するハズだったヨーダくんにお願いして3人でやることに。

アンブレラくん、ヨーダくん本当にすみませんm(._.)m

時間潰しにガストへ行き熱くテニスについて語ったあと3人で練習。

30分ほどアップしてシングルスのセットを30分ずつまわすことに。

まずはめいじんVSアンブレラくん。

早朝の反省を踏まえ肩を入れてストローク。

スピン系で打点を落として打つアンブレラくんのストロークにどんぴしゃでタイミングが合って、なんと6ー0で勝利。


勝ったので一回休みでランニングへ。
今のところ週一回ペース。
うん(-.-;)


ヨーダくんVSアンブレラくんは4ー4でタイムアップ。
1ー4からヨーダくんが挽回。
今は某専門学校で先生なんですが、かつてはダブルス全日本予選出場の意地を!

最後はめいじんVSヨーダくん。

序盤、フォアサイドのワイドのスライスサーブがめいじんのバックに入り、リターンをきっちりオープンコートへ。
しっかり組み立てられ、2ndサーブも相手を一歩動かすところへしっかりコントロール。

スピードでは体格で優るアンブレラくんが上ですが、キープという観点で見るとヨーダくんの方が嫌なサーブでした。

タイミングも早く、なかなか先に仕掛けられず、2ー2までキープが続く。

そしてヨーダくんにミスが続き先にブレークするも、次のゲームをブレークバックされる。

やはり相手にしっかり組み立ててポイントを取るパターンがあるとプレッシャーがかかります。

しかし、余り練習していないヨーダくんは体力切れで徐々にサーブの精度が下がりブレークに成功。

結局6ー3でしっかり時間ないにまとめました。


もう2時間やるはずが、もの足りない気がするなと思いましたが、家に帰って一息つくと疲労感が。

試合って終わって一息ついたときの方が疲れますね(>_<)

今日はこのへんで。。。。。。。。。。。。。。。。

練習 | 投稿者 めいじん 15:40 | コメント(2)| トラックバック(0)

VS東京都市町村大会チャンプ

おはようございます。
最近あまり更新していませんが、毎日のテニスライフを書いても反応が薄いので書くネタが…

でも今日は久々のテニスネタで行きます。

東京都市町村大会2連覇中のミキヒサくん(東幹久に似てます!)と練習しました。

ミキヒサくんは大学のときからの知り合いで、彼はインカレも出場している有名選手。

子供が生まれて忙しいということで早朝テニスでした。

あまりやっていないと言っても流石はミキヒサくん。
アップ中からミスが少ない。

そして試合開始。

1ゲーム目からダブルフォルトを2回したミキヒサくん、しかしブレークのチャンスを活かせず、デュースを数回繰り返した末、ミキヒサくんキープ。

こうゆう取るべきゲームが取れないと嫌な流れになるんですが自分のサービスゲームをしっかりキープ。

今日は攻めと守りのバランスを考え序盤は丁寧にやろうとするも、大事なところでミスが出て流れに乗れず。
またミキヒサくんにダブルフォルトがあったのですがブレーク出来ず。

自分のサービスゲームでは甘いボールはテンポを上げて積極的に前に行くように。
その甲斐あってか30ー40のピンチでリターンミスをしてくれて、苦しみながらもキープ。

お互いキープを繰り返し、3ー4のサービスゲームで0ー40の大ピンチ。
長いラリーを粘りで制して、サービスポイント2本でデュースに追い付き、最後は当たり損ないのボレーでなんとかキープ。

ここでようやくミキヒサくんにもプレッシャーがかかったのか少しイージーミスが出てブレークに成功!

最後は逆クロスのテンポを上げたフォアで締めて、6ー4で勝利。


調子はあまり良くないなりにしっかりサービスキープをして、うまく勝ちに結び付けることができた試合でした。

悪いなりに攻めるところはしっかり打って、前に行く気持ちが良かったと思います。


自分はテンポを上げようとすると、手打ちになってしまう傾向があるので、崩れてきたら肩を入れて打つように心掛けます。
テンポを上げるときも慌て過ぎるとダメですね。


今月半ばの試合に向けて試合用のテニスになってきたので、この調子で仕上げて行きたいと思います。

練習 | 投稿者 めいじん 09:35 | コメント(2)| トラックバック(0)

バランスが大事!

おはようございます。

今日はやまごうさんと早朝練でした。

アポロカップで攻めきれず負けてしまい、チームメイトにアドバイスをもらいました。
打点を落としてるから決まらないので早いテンポでボールを打つことをテーマに今週は練習しました。
概ね好調だったので、やまごうさんに通じれば使えるなと思い、今日は攻めるテニスで行きました!

最初のゲームからリターンを突っ込んでテンポを上げて打ちましたが、ミスが重なり0ー1。

しかし、次のゲームは攻めが奏功し、その次もブレークして2ー1に。

このまま行くか、と思ったらやまごうさんレベルだと一本多く返ってくるので、それが頭にチラついてミスが増え始める。

ここでシフトダウンできなかったのが、今日のターニングポイントでした。

もっと攻めるのか、一歩引くのか、中途半端なまま続け2ー6で負けでした。

テンポを上げてエースを取りに行くというテーマはある程度達成できましたが、試合に勝つには一歩引いてシフトダウンが正解だったかもしれません。

試合後のやまごうさんのアドバイスは序盤のエンジンが温まる前に打ち過ぎないこと、ミスが増えたときのシフトダウンでした。

試合に勝つには自分のしたいこと(できること)が相手の嫌がることになっているのか客観的に見ることができるかが大事ですね。


でも打つと楽しいんですよね・・・・・・・・・・・・・・・・それよりも負けると悔しい。

でもトライして行かないと成長しない。

バランスが大事ですね!!!!!!!!!!!!!!!!

練習 | 投稿者 めいじん 08:15 | コメント(2)| トラックバック(0)

続けます。

こんにちは。
出かける前にPCをチェックしながら歯を磨いていたら、急にくしゃみが出そうになり洗面所に走りましたが間に合わず、何とか口を閉じたままくしゃみをしたんですが、とても気持ち悪くなっためいじんです。

夏なのに一日に3回くらいくしゃみをしてます。5日前くらいは目が痒くなりました。
夏まで花粉症になってしまったら…日本退去を宣告されたようなもんです。
幸い、目の痒みはおさまりホッとしてますが、いつも花粉の恐怖に怯えています。
今年の猛暑の影響で来年の花粉の飛散量は半端ないらしいです。
恐ろしい…


ところで、今日もランニング行きました。

こうゆうのは最初の数回が大事で習慣にできるかどうか。

家を出るまでは億劫ですが、行ってしまえば何と言うこともない。

今日も30分くらい。
頑張り過ぎると嫌になってしまうので、続けられる範囲で。

10、11、12月とシングルスの試合に出るつもりなのでしばらく続けるつもりです。

では今日も、、、、、、、、、、、、、、、、16連打!

練習 | 投稿者 めいじん 14:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

連敗ストップ!

勝ちました!

嬉しいので朝っぱらから更新です(^O^)

5連敗していたやまごうさんに久しぶりの勝利!

これで対戦成績は6勝6敗。

今日はアップのときから姿勢を低くすることを気をつけてやりました。

写真を見て気付いたことをすぐに実践です!


これがバッチリとハマリ、序盤から中盤にかけてはほぼイージーミスなし。

何回かデュースになったゲームもありましたが、踏ん張って5ー1に。

そこでちょっと欲張ってしまい、攻め急ぎミスが増える(-.-;)
やまごうさんもただバック狙いから、フォアに角度をつけてからバックなど少し揺さぶりをかけられ5ー3に。

しかし、最後は集中しキープ!

6ー3で勝ちました(^O^)

連敗しているときは、この人まったくミスしない…壁だ!
と思ってましたが、こちらのミスが少なければ焦ったりしてやはりミスがでます。
今日は相手に、コイツ壁だ!
と思わせることができたかな!?

スコアは6ー3でしたが、1ポイントあたりのラリーは長く、かなり疲れました。
このテニスのクオリティを真夏の炎天下3セット保つのは、相当なハードトレーニングしないと不可能だと思いました。

まずは、ランニングから地道に頑張ります。

そんなわけで今日は、、、、、、、、、、、、、、、、16連打!

練習 | 投稿者 めいじん 08:00 | コメント(2)| トラックバック(0)

ランニング

こんばんは。
気がつけばもう9月。

30才まで残すところ約一ヶ月半になってしまっためいじんです。

今日はまったくテニスをしませんでした。

めいじんにも色々あるんです…

そんなわけで夜ランニングに行ってきました。

夜なので車にひかれないように黄色いTシャツ着用!

結婚式場ならライトアップされて綺麗かなと思い、コルトーナ多摩を目指して走ることに!!

15分後、、、

到着!!!

しかし、そこは平日クオリティ。
暗かったです。


往復30分のランニングでした。

走るのはスポーツの基本なんでマメに走るようにしたいです。


今日はこれにて、、、、、、、、、、、、、、、、16連打!

練習 | 投稿者 めいじん 20:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

8時間耐久テニス

おはようございます。

どうも、嫁に完全にバカ扱いされているめいじんです。

バカといってもテニスバカですが、土曜日に8時間外でテニスしました!

朝5時に起床し、68時でダブルス練。

移動して913時でダブルス練。

そして1618時で嫁と練習。

嫁と練習してるときは久しぶりにどうでもよくなりました。

最近は限られた練習時間で効率よくを考えてましたが、どうでもいい中での力の抜け具合も大事だなと。

久しぶりに学生時代の一日練を思い出しました。

テニスの調子は練習時間に比例して上がってきました♪

練習 | 投稿者 めいじん 10:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

反応・反射…

先日、インカレインドアチャンピオンのI藤にいただいたアドバイス。

バックのスライスでクロスに短く刻んだあとのストレートに打つ展開がいいですね。

無意識にやっていた配球でしたが、なるほど、使えるのかと思い意識してやってみると…



全然うまくいかない。



短く刻んだつもりがドロップの失敗のような中途半端なスライスになったり、そのあとのストレートがサイドアウトしたり。

今までできていたハズのことなのに。

試合中に↑のようなことはよくあると思います。


そんなときは、力を抜く、反応や反射を重視すると経験的にうまく行きますが、配球や作戦を考えるのも大切だと思います。

ベストなメンタルの状態はどこにあるのだろう?

自分的には、、、
1、試合中に打ち方を考えている→これはもう問題外

2、単純なことを考える。ボールを見る、足を動かすなど。→1よりはマシ

3、配球・作戦を考える。→相手が自分より格下ならこれで大丈夫。しかし、相手が自分のキャパシティを超えたボールを打ってくると対応できない。大体自分が負けるときはコレが多い。

4、反応・反射・音速・高速→ピンポン。(わかる人いるかな!?松本大洋作、全5巻)ようするに相手が強いと考えてやってるヒマなんかないので、自動操縦にして感覚に任せる。作戦とかは試合が始まる前にシミュレート。格上に勝つにはコレしかないと思いますが、なかなかうまくいかない。

なるべく4にメンタルを持っていきたいと思うんだけど、真剣にやってる人ほど考え過ぎてしまったり…

でも、考えて、迷って、もがいてることが成長のステップにもなっていると思います。

簡単には結論は出せないけど、だから楽しいのかな。


練習 | 投稿者 めいじん 08:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

VSインカレインドアチャンピオン

相手を変えて2試合目に突入!

しかし、やまごうさんが大熱戦を繰り広げたため、残り時間が30分程に。

せっかくなのでやってもらいましたが、やまごうさんと競ってスイッチが入ってしまったのか、残り時間内に片付けようとしたのか、序盤からガチモードのI藤くん(-.-;)

02でなんとか一つキープしましたが、瞬殺。

16で時間内にキッチリおさめていただきました。

なんでもいいからアドバイス下さいって言ったら、左利きらしいテニスをしてるのでもっとポイントを取るパターンを徹底してプレーした方がいい。
スピードに慣れればそんなに変わらないと言ってました。

そんなに変わらないの『そんなに』が意外に大きくて埋められないと思うんですが…頑張ってみようと思います。

自分が試合に出てた頃からスーパー高校生でJOP大会に出ていたので見たことはあったんですが、
K山くんはもっとグリグリにスピンがかかってるかと思ってたらぶっ叩き系フォア。
I藤くんはキレイなテニスでフラット系かと思いきや、K山くんよりスピン系の弾道でした。
実際にやってみてボールを受けてみると外から見ている印象とは全然違うと思いました。

とにかくとても貴重な経験で、モチベーションが↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑って感じです。

ついでにラケットも一昨日重りを貼って320gぐらいにしてみました!

単純過ぎますかね!?

練習 | 投稿者 めいじん 10:49 | コメント(2)| トラックバック(0)

VSインカレチャンピオンズ

前回までのblogを読んで下さった方はご存知と思いますが、月曜日にインカレチャンピオンのK山くんとインカレインドアチャンピオンのI藤くんにシングルスのマッチ練習をしていただきました!

すべていつも練習して頂いているやまごうさん(blogのLinkも貼ってあるので見てね♪)のお力によるもので本当に感謝ですm(__)m

インカレの決勝→K山VSI藤
インカレインドアの決勝→K山VSI藤

まさに現役大学生最強の二人と言っても過言ではありません!

朝6時にW大インドアコートに集合!

土曜日に張り切り過ぎてトレーニングした筋肉痛は回復せず、テニスの調子も好調とは言い難いですが、こんな最高の機会にゴチャゴチャ言ってるヒマはねーッ!!

僕が先にK山くんとやることになり、やまごうさんは隣でI藤くんと。

K山くんのボールが速い、重い、深いと三拍子揃ってウォーミングアップすら振り遅れまくり…試合になるのか!?

案の定序盤はイージーミスを重ね02。

しかし、次のサービスゲームで回り込むK山くんの逆をついてなんとかキープ。

その後もなんとかサービスをキープし、34でブレークバックに成功し44!

ここでギアを上げるかと思いきや、少しペースダウンし手堅いプレーでがっちりキープ。

最後は強烈なフォアのウィナーで締められ46で終了。

序盤はドロップを多用してきたり、エラーも多かったんですが、44までいったので、後半は少しは真剣にやってもらえたのかな。

さて隣のコートはやまごうさんが熱戦を繰り広げ、なんと43リード!

やまごうさんが終わるまで、時間があったのでいろいろ聞いたり、ラリーしてもらいました。

ボール打つとき気をつけてることは?
→ボールへの入り方。打点を落とし過ぎても駄目だし、早過ぎても駄目。…コーチしてると打ちやすい球返そうとするから一球一球いい球打とうとして入ってないな。

ラケットの重さは?
→350gくらい。軽いと吹けそうで怖い。…重いと当たったときぶっ飛んできそうと思ってたのにまったく逆の感覚だ!

プロになるの?
→考え中。

とても貴重な時間でした!

やまごうさんはなんと54までいきましたが、I藤くんが流石現役ということで75で逆転勝ち!!

このあと相手を変えて、、、次回へ続く!

練習 | 投稿者 めいじん 19:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

久しぶりのテニス

今日は新婚旅行ネタ以外で。

月曜日、旅行から帰ってきて久しぶりのレッスン&練習。

一週間以上ラケットを握らなかったのはいつ以来だろうと記憶をたどってみてもわかりません。

旅行でリフレッシュして身体が軽くて上手くいくかなとか、ウィンブルドン見ててイメトレはばっちりだなとか、浮かんでくるのはポジティブな思考ばかり(^o^)
さすがオレッ!!


しかし、いざ練習に臨んでみると…


身体が重い…

旅行中食べ過ぎたか!?

全然イメージ通り打てない…

こんなハズでは(-.-;)

…みたいな感じに。


練習しなくてもセンスがあって派手強い人。
この人練習してるなって感じで堅実に強い人。

自分は明らかに前者ではありません(T-T)

でも、こんな現実から『そう、逃げちゃダメだ!』の精神でがんばりたいと思います。


練習 | 投稿者 めいじん 17:16 | コメント(2)| トラックバック(0)
<<  2013年 5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
最近のコメント
りーまんさん私は…
めいじん 04/17 09:00
タクティクスオウガ.…
りーまん 04/12 11:53
モンクレール、Mon…
激安 Moncler ダウン 10/09 03:36
厚木の試合見てて熱く…
おやじっち 10/31 18:44
ツイッター(簡易ブロ…
burberry outlet 10/21 22:24
最近のトラックバック
カテゴリ別アーカイブ
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。